Kontakt:
vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
06203 - 923200
06203 - 180561
anmeldung [at] vhs-ladenburg.de
Wir sind für Sie da:
| Mo: | 9.00 - 12.00 Uhr |
| Di: | 9.00 - 12.00 Uhr |
| Mi: | geschlossen |
| Do: | 9.00 - 12.00 Uhr |
| Fr: | geschlossen |
Ladenburg
Kurse in Ladenburg:
Geschäftsstelle:
Kontakt & Öffnungszeiten
Programm
>> Kursdetails
Rückbildungsyoga mit Baby - auch online möglich -251-30027 
Beginn:
Do., 08.05.2025, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer:
9 Vormittage Kurstage
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
10.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Datum
24.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Kursort:
Mukande, Bahnhofstr. 32, Ladenburg
Bahnhofstr. 32, Ladenburg, 68526 Ladenburg
Lageplan
Bahnhofstr. 32, Ladenburg, 68526 Ladenburg
Lageplan
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Kursleitung:
Nina Siebert alle Kurse suchen
Kursgebühr:
90,00 €
Hinweise:
Bitte bringen Sie eine Decke oder weiche Unterlage für Ihr Baby mit.
Bei Online-Teilnahme: Die Zugangsdaten (Zoom-Link) werden vor Kursbeginn mitgeteilt.
Bei Online-Teilnahme: Die Zugangsdaten (Zoom-Link) werden vor Kursbeginn mitgeteilt.
Beschreibung:
Ab der sechsten Woche nach der Entbindung kann Yoga zur Rückbildung praktiziert werden.
Besonderer Fokus liegt dabei auf der Stärkung und dem Schutz des Beckenbodens.
Durch gezielte Yogaübungen sowie Atemübungen und Meditationen kräftigen und aktivieren wir unser Energiezentrum Beckenboden. Bauchmuskulatur und Wirbelsäule werden gestärkt und die Schultern und der Nacken entspannt. Durch Wahrnehmungsübungen, Bewegung und bewusstes Atmen lernen wir, den Beckenboden zu erspüren. Gefolgt von einer Tiefenentspannung und einer kleinen Meditation.
Besonderer Fokus liegt dabei auf der Stärkung und dem Schutz des Beckenbodens.
Durch gezielte Yogaübungen sowie Atemübungen und Meditationen kräftigen und aktivieren wir unser Energiezentrum Beckenboden. Bauchmuskulatur und Wirbelsäule werden gestärkt und die Schultern und der Nacken entspannt. Durch Wahrnehmungsübungen, Bewegung und bewusstes Atmen lernen wir, den Beckenboden zu erspüren. Gefolgt von einer Tiefenentspannung und einer kleinen Meditation.
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.