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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Programm
>> Kursdetails
Aqua-Fitness - Flachwasser
für Einsteiger und Fortgeschrittene251-31200 
Beginn:
Di., 07.01.2025, 19:15 - 20:00 Uhr
Dauer:
12 Abende Kurstage
Kursort:
Hallenbad Ilvesheim
Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim
Lageplan
Heddesheimer Str. 33, 68549 Ilvesheim
Lageplan
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Kursleitung:
N.N.
Kursgebühr:
144,00 €
Eintritt ins Hallenbad inklusive.
Eintritt ins Hallenbad inklusive.
Hinweise:
Wichtig : Ausreichend Trinken mitbringen, bruchsichere Flaschen sind am Beckenrand erforderlich!
Der Kurs ist fortlaufend, d.h. die Kursabende finden auch WÄHREND der Ferien statt!
Der Kurs ist fortlaufend, d.h. die Kursabende finden auch WÄHREND der Ferien statt!
Beschreibung:
Aquafitness im Flachwasser ist viel mehr als nur Seniorensport.
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln stärken oder einfach nur etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest - Aquafitness bietet dir ein Rundum-Training, das dich von Kopf bis Fuß fordert. Mitreißende Musik und verschiedene Geräte, wie Pool-Nudeln oder Aqua-Hanteln, sorgen dafür, dass es nicht langweilig wird! Du wirst überrascht sein, wie schnell die Zeit im Wasser vergeht! Das Training im Flachwasser ist perfekt für alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen - egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast. Es geht darum, sich wohlzufühlen, Spaß zu haben und gemeinsam in der Gruppe aktiv zu sein. Dabei kannst du in deinem eigenen Tempo trainieren, ohne Druck.
Also: Rein ins Wasser und los geht's - du wirst begeistert sein, wie viel Energie dieses Training gibt und wie gut du dich danach fühlst!
Risikogruppen (dürfen nicht teilnehmen) für Aquafitness sind Personen mit:
- Epilepsie,
- Herzerkrankungen,
- starker Bluthochdruck,
- ständiger Herzkreislaufstörung
Achtung: Es handelt sich um einen Fitnesskurs und keinen Rehakurs! Nicht für Nichtschwimmer!
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, Muskeln stärken oder einfach nur etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest - Aquafitness bietet dir ein Rundum-Training, das dich von Kopf bis Fuß fordert. Mitreißende Musik und verschiedene Geräte, wie Pool-Nudeln oder Aqua-Hanteln, sorgen dafür, dass es nicht langweilig wird! Du wirst überrascht sein, wie schnell die Zeit im Wasser vergeht! Das Training im Flachwasser ist perfekt für alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren wollen - egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast. Es geht darum, sich wohlzufühlen, Spaß zu haben und gemeinsam in der Gruppe aktiv zu sein. Dabei kannst du in deinem eigenen Tempo trainieren, ohne Druck.
Also: Rein ins Wasser und los geht's - du wirst begeistert sein, wie viel Energie dieses Training gibt und wie gut du dich danach fühlst!
Risikogruppen (dürfen nicht teilnehmen) für Aquafitness sind Personen mit:
- Epilepsie,
- Herzerkrankungen,
- starker Bluthochdruck,
- ständiger Herzkreislaufstörung
Achtung: Es handelt sich um einen Fitnesskurs und keinen Rehakurs! Nicht für Nichtschwimmer!
Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert.