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vhs Ladenburg - Ilvesheim e. V.
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Programm
>> Kursdetails
Yin Yoga242-30038 
Beginn:
Mo., 09.09.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer:
8 Abende Kurstage
Kursort:
VHS, Altes Rathaus, Raum 4
Hauptstr. 39, 68526 Ladenburg
Lageplan
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Lageplan
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Kursleitung:
Nadine Gonnschorek alle Kurse suchen
Kursgebühr:
54,00 €
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte und bequeme, warme Kleidung. Hilfreich sind zudem eine Decke für Entspannungsphasen sowie ein Yogabolster oder großes festes Kissen als Hilfsmittel in den Dehnübungen.
Beschreibung:
Yin Yoga stellt den idealen Ausgleich zu unserem oft hektischen Alltag dar. Die Yin Energie steht gemäß der chinesischen Philosophie für Weiblichkeit, Annahme und das Loslassen. Daher begeben wir uns in diesem Kurs in sowohl sanfte als auch intensive Dehnungen, die in der Regel zwischen zwei und fünf Minuten gehalten werden. Auf diese Weise kannst du vollkommen entspannen und dehnst zudem dein Fasziengewebe, stärkst das Bindegewebe und mobilisierst deine Gelenke. Meditative Elemente und der Fokus auf den Atem geben dir die Möglichkeit, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. So ist dieser Kurs eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
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Hinweis: Bitte beachten Sie bei Gesundheitskursen die Information zur Förderung durch Krankenkassen.
Warteliste: Auch wenn der Kurs nach aktuellem Stand ausgebucht ist, haben Sie die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sollte ein Platz für Sie frei werden, werden Sie umgehend von uns informiert.